2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1849 kcal
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지방: 86.97g | 단백질: 91.31g | 탄수화물: 171.00g.
아침 식사: Heidelbeeren, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Clean Foods Raw Pancake, Kaffee mit Milch. 점심 식사: REWE To Go Kürbissuppe. 저녁 식사: Butter, Dinkelbrot, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Lidl Hänchenbrust. 간식/기타: Gut & Günstig Schoko Waffeln, Lidl Heidelbeeren. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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