rolikahn님의 저널, 2013년 12월 4일

Eine neue Zahl vorm Komma :freu:
Trotz Marzipanherzen und Mamas Weihnachtsplätzchen :-)
Aber auch dafür gilt: Die Menge macht das Gift. Genuß in Maßen ist erlaubt!

90.9 kg 지금까지 감소한: 28.3 kg. 남은양: 11.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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So schauts aus ich zähl mir auch jeden Tag meine 5 Plätzchen ab und teil mir sie über den Tag ein :o)

2013년 12월 4일 작성이: Heidschnuck112

Auch kurzfristige Übertreibungen sind ok. Hab am Sonntag nach der großen Wanderung abends spät gleich zwei Desserts gegessen ;-). Hauptsache, man findet sofort wieder ins Maß zurück.

2013년 12월 4일 작성이: Cocktailnase


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