2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1266 kcal
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지방: 49.28g | 단백질: 43.35g | 탄수화물: 127.21g.
아침 식사: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. 점심 식사: Little Lunch Gulaschsuppe. 저녁 식사: Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse, Ja! Frikadelle, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 간식/기타: Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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