2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
|
1393 kcal
|
지방: 86.37g | 단백질: 63.94g | 탄수화물: 95.83g.
아침 식사: Яблоко, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Хлебец. 점심 식사: Окей Салат с Ветчиной и Сыром. 저녁 식사: Ярмолпрод Снежок , Яблоко, Яблоко, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|