|
Сегодня у друга День Рождения. Сначала Макдональдс, потом боулинг, потом пиццерия 😶😶😶
О моих диетах знает. Сказал: "Будешь мало есть, обидишь именинника".
Я вот думаю, может хоть на один день забыть обо всём? Может хоть один день не задумываться, сколько в каждом кусочек калорий? Может хоть на один день отпустить себя и расслабиться?
Завтра будет мощный привес, так что взвешиваться завтра не собираюсь. Главное, на чудо не надеяться и ожидать этот привес. Тогда моя ЦНС не пострадает...😅
В общем, что мне делать? Везде заказывать салатики? Или позволить себе в честь др расслабиться?
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
|
1491 kcal
|
지방: 72.05g | 단백질: 47.39g | 탄수화물: 163.50g.
아침 식사: ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 점심 식사: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы (6). 저녁 식사: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
 댓글
Надеюсь ты расслабилась и хорошо отдохнула и поела))
2020년 11월 3일 작성이: Валера❤️
|
Есть по голоду.. хочется есть значит нужно есть до насыщения, 1-2 кусочка пиццы
2020년 11월 3일 작성이: neleroy95
|
Валера❤️, да, спасибо 😅😘 притом отвес почти в килограмм был на следующий день 😃 неожиданный приятный сюрприз 🤗
2020년 11월 13일 작성이: Элиза Ньюмэн
|
neleroy95, я ела, но не до насыщения. Вот как раз съела 2 кусочка пиццы, хотя хотелось ещё... Просто настолько калорийную еду невозможно есть до насыщения, чтобы вписаться в калораж... Так что пришлось😕
2020년 11월 13일 작성이: Элиза Ньюмэн
|
Элиза, вообще ничего страшного ❤️
Просто продолжайте дальше, все получится😘
2020년 11월 14일 작성이: neleroy95
|
neleroy95, спасибо Вам большое! 🤗😘❤️
2020년 11월 14일 작성이: Элиза Ньюмэн
|
Alejandro AlDeMaro, спасибо за совет! 😁
2020년 11월 23일 작성이: Элиза Ньюмэн
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|