2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1189 kcal
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지방: 50.30g | 단백질: 73.41g | 탄수화물: 106.81g.
아침 식사: Печеночный торт. 점심 식사: Ватрушка с Творогом, Домик в деревне Кефир 3,2%, Хлеб Черный, Milky Way Minis, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Печеночный торт. 간식/기타: Ашан Сухари из Хлеба, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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