2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1479 kcal
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지방: 65.29g | 단백질: 68.97g | 탄수화물: 151.42g.
아침 식사: Karotten, Kaffee, American Style Sandwich Scheiben, Nussetti Duo Schoko-Creme. 점심 식사: Gutes Land Maasdamer, Harry Vital-Brot, Gutes Land Quarkdessert Stracciatella, Hofmaier Schinkenwurst. 저녁 식사: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Tillman's Kasseler-Kotelett, Kartoffelbrei, Kania Sauce zu Schweinebraten. 간식/기타: Nestle Smarties. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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