2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1540 kcal
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지방: 54.15g | 단백질: 53.36g | 탄수화물: 217.74g.
아침 식사: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Простой Йогурт, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Финик, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Хлеб Черный. 저녁 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Булочка, Суп-Лапша с Говядиной. 더보기
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