2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1142 kcal
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지방: 36.27g | 단백질: 55.39g | 탄수화물: 141.69g.
아침 식사: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индейка Тушеная. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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