2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
|
1963 kcal
|
지방: 65.74g | 단백질: 115.01g | 탄수화물: 234.27g.
아침 식사: Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Печенье Апельсиновое Сердце, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 9%. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Мегамарт Терпуг Подкопченый, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Азифуд Сушеное Манго. 저녁 식사: Кальмар Отварной, Магнит Банан, Свежее Завтра Молоко 1%, Азифуд Сушеное Манго, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Шоколадный, Яйцо Куриное, Myprotein Сывороточный Протеин. 더보기
|
안정된 체중
|