2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1594 kcal
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지방: 73.52g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 173.34g.
아침 식사: ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Чай с Сахаром, Милава Сыр Мягкий Сливочный , Белый Хлеб. 점심 식사: Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Рафаэлло Конфета, Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. 간식/기타: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Арахисовая Паста, Сушка, Виноград. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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