2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1123 kcal
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지방: 34.45g | 단백질: 86.99g | 탄수화물: 105.31g.
아침 식사: Café Expresso, Lausse Blanc de Dinde, Pomme Golden. 점심 식사: Quaker Flocons d'avoine (10g), U Fromage Blanc Nature 0%, Grand Frais Mangue , Sauce de Soja, Vinaigre, Moutarde, Florette Laitue Iceberg, Champignons, Poivrons Jaunes Doux, Poulet Grillé. 저녁 식사: Moutarde, Boeuf Bourguignon, Échalotes, Carottes, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Lidl Fruits Rouges Surgelés, Jaune d'Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Lait Demi Écrémé . 간식/기타: Maître Prunille Pâte d'amande. 더보기
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