casey9879님의 저널, 2020년 11월 1일

400 leckere Kalorien 😃

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
1859 kcal 지방: 68.35g | 단백질: 82.08g | 탄수화물: 224.34g.   아침 식사: Göbber Glück Aus Erdbeeren , Honig, Von Allwörden Dinkel Knacker, Kaffee mit Milch, Rama Rama mit Butter, Nutella Nutella, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Exquisa Balance 5%. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Rinderroulade, Bofrost Prinzessbohnen, Bofrost Kartoffelklöße. 저녁 식사: Exquisa Balance 5%, Rote Paprika, Eisbergsalat, Krone Kodiak Wildlachs, Gekochtes Ei, Von Allwörden Dinkel Knacker. 간식/기타: Duplo Duplo, Bleib Gesund Nuss-Mischung Thai Spice, Twix Twix Minis, Nature Valley Oats & Honey, Äpfel, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. 더보기

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