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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1015 kcal
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지방: 15.55g | 단백질: 72.87g | 탄수화물: 146.86g.
아침 식사: 찐고구마, 훈제 닭가슴살. 점심 식사: 해물칼국수, 비빔밥. 간식/기타: 오리온 마이구미 포도, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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1564 kcal
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운동:
노래부르기 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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