2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
193.4 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 91.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
|
1880 kcal
|
지방: 49.16g | 단백질: 160.98g | 탄수화물: 188.08g.
아침 식사: Water, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Water, Bananas , Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Great Value Corn Flakes Cereal. 점심 식사: Progresso Unsalted Chicken Cooking Stock, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Onions , Carrots, Celery , Egg Noodles (Enriched, Cooked) . 저녁 식사: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, White Rice, Baked or Broiled Salmon. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|