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Rig4dive
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2020년 11월 1일
Rig4dive님의 저널, 2020년 11월 1일
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Oh wow did I overeat yesterday. It was something. 😃 Back on it!!
81.9 kg
지금까지 감소한:
0.8 kg
.
남은양:
2.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 11월 1일:
1180 kcal
지방: 54.00g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 114.00g.
아침 식사:
Burger King Fully Loaded Croissan'wich.
점심 식사:
Lean Pockets Whole Grain Garlic Chicken White Pizza.
저녁 식사:
Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan.
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2123 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 12 분, 휴식 - 16 시간 52 분, 숙면 - 6 시간 56 분.
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주 5.4 kg 증가하기
6명이 응원합니다
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댓글
You are so not alone I think it was one of those days candy yay lol you got this be blessed
2020년 11월 1일 작성이:
jenny3781
Thanks Jenny!
2020년 11월 1일 작성이:
Rig4dive
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