2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1535 kcal
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지방: 82.91g | 단백질: 48.67g | 탄수화물: 153.31g.
아침 식사: Nescafé Tradición, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Manzana Verde, San Jorge Jamón Colonial, Lider Palta Hass, Ideal Pan de Molde Blanco. 점심 식사: Dole Lechuga Escarola, Don Juan Pepinillos Dill, Kraft Real Mayo, Papa Cocida, Super Pollo Tuto Corto. 저녁 식사: Kühne Pepinillos con Especias, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Patatas Cocidas, Papa Cocida, Super Pollo Truto Entero Pollo. 간식/기타: Costa Doblon, M&M's M&M Caramel, Lider Barquillos para Helados, Quillayes Crema Chantilly, Savory Helado Tritón, Nescafé Tradición. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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