2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 47 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1955 kcal
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지방: 45.05g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 324.57g.
아침 식사: Subway Chicken Teriyaki. 점심 식사: MAOAM Pinballs. 저녁 식사: Nestea Eistee Pfirsich, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchen Schenkel, Reis (Gekocht). 간식/기타: Ikea Kafferep . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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