2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1381 kcal
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지방: 69.24g | 단백질: 73.72g | 탄수화물: 123.60g.
아침 식사: Омлет с Помидорами. 점심 식사: Красные Помидоры, Кабачок Фаршированный. 저녁 식사: Виноград, Кабачок Фаршированный. 간식/기타: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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