2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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813 kcal
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지방: 42.28g | 단백질: 64.68g | 탄수화물: 36.07g.
점심 식사: Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Woolworths Slicing Tomatoes , Checkers Coleslaw (Veg Only). 저녁 식사: Cauliflower Rice, Gem Squash, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 더보기
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안정된 체중
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