2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1324 kcal
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지방: 42.32g | 단백질: 93.35g | 탄수화물: 142.20g.
아침 식사: Kue Bolu Coklat, Pisang, Telur Gabus Keju, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Kecap Manis, Saus Lada atau Pedas. 저녁 식사: Keripik Pisang, Telur Goreng tanpa Lemak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah. 간식/기타: Donat Dilapisi Gula, Buah Anggur. 더보기
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1757 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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Fajri Fauzan Kurusan님의 체중기록
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