2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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1305 kcal
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지방: 48.79g | 단백질: 89.89g | 탄수화물: 125.05g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, REWE Tafeltrauben, Alnatura Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Almased Almased mit Milch. 저녁 식사: Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Wasser (in Flaschen), Tomaten, Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Aldi Rote Paprika. 간식/기타: Kaufland Ananas Frisch, Europäische Weintraubensorte. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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