2013년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 3일:
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1296 kcal
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지방: 34.50g | 단백질: 68.00g | 탄수화물: 171.86g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Danone Gervais Kräuterquark, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 간식/기타: Ülker Sesam-Sticks, Nippon Nippon, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Delikatess Kassler, Choco Bistro Butterkeks, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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