2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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942 kcal
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지방: 25.40g | 단백질: 68.03g | 탄수화물: 102.89g.
아침 식사: Clémentines, Hacendado Mermelada Fresa Light, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Carrefour Margarina Light, Lait (sans Matières Grasses). 점심 식사: Moules à la Base de Sauce Tomate (Mélange), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 저녁 식사: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Untar Light, Huercasa Calabaza Cocida en Dados. 간식/기타: Yaourt Nature sans Gras, Oranges. 더보기
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안정된 체중
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