2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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2056 kcal
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지방: 47.73g | 단백질: 184.98g | 탄수화물: 206.75g.
점심 식사: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Aveia em Flocos, Patinho Moido Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Turquesa Feijão Carioca, Aveia em Flocos, Patinho Moido Cozido, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Nestlé Bolacha Passatempo (Doce de Leite). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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