2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.8 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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1138 kcal
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지방: 58.79g | 단백질: 70.95g | 탄수화물: 83.17g.
아침 식사: Filinchen Vollkorn, Milbona Knusperjoghurt Waffelcrunchies, Gekochtes Ei, K-Classic Schweinebraten, Hofmaier Fleischrotwurst, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse. 점심 식사: Fischer Stolz Ofen-Lachs Knoblauch . 저녁 식사: Äpfel, Nektarinen, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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