2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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1311 kcal
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지방: 46.58g | 단백질: 75.49g | 탄수화물: 145.51g.
아침 식사: Tahu Goreng, Garuda Kacang Atom. 점심 식사: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Kembung, Indomie Mi Goreng Aceh. 저녁 식사: Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 간식/기타: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Jeruk. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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