2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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1172 kcal
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지방: 41.44g | 단백질: 65.97g | 탄수화물: 130.39g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka, Pågen Bond Limpa, Flora Original Extrasaltat. 점심 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fläskfilé, Brunsås, Arla Lättmjölk. 간식/기타: Lönneberga Kokt Skinka, Dahls Källarfranska, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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