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makan siang hari ini kurleb 444 kalori ajaaaa, minus sayur lodeh ga kefoto. btw semua no oil yaa kecuali tempe
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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979 kcal
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지방: 35.06g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 125.64g.
아침 식사: Tempe, Tahu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 점심 식사: Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Tomat Merah, Telur, Tahu, Nasi Putih. 저녁 식사: Quaker Instant Oatmeal, Tahu Goreng, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain. 더보기
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 댓글
sambel cabe kering itu gmn ka?cmn cabe kering aja trs di tumbuk apa gmn??
2020년 10월 31일 작성이: ajengzp
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Iya kak ditumbuk aja trus tambahin garam sedikit ajaa. Sesuai selera bisa pake garam, royco, gula
2020년 10월 31일 작성이: afikanurfadilah
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