2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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1133 kcal
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지방: 57.74g | 단백질: 85.51g | 탄수화물: 61.34g.
아침 식사: Ciao Carb Prototoast, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Ciao Carb Prototoast Cacao, Crema gianduia, Sohn Crusca. 점심 식사: Selex Filetti di Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Leerdammer Formaggio, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Farina Bianca. 간식/기타: Castagne Arrosto. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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