2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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1904 kcal
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지방: 63.28g | 단백질: 59.95g | 탄수화물: 95.84g.
아침 식사: Перекресток Рулетики из Лаваша с Краб Мясом. 점심 식사: Виктория Салат Греческий с Сыром, Коньяк, Бекон, Куриное Филе. 저녁 식사: Белый Хлеб, Kozel Пиво Темное, Папа Может Финский Сервелат. 간식/기타: Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Дикси Виноград Кишмиш, Балтика Пиво Балтика 3. 더보기
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853 kcal
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운동:
섹스 - 3 시간, 이소라 - 40 분, Google Fit - 20 시간 20 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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