2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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1840 kcal
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지방: 69.96g | 단백질: 158.42g | 탄수화물: 150.89g.
아침 식사: Ичалки Сыр Императорский, Жареное Яйцо, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Форель Слабосоленая. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Гречневая Каша, Салат Айсберг, Помидоры, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Свекла Вареная, Макдоналдс Кофе Латте, Слобода Майонез. 간식/기타: Творожник, Окей Груша Конференс. 더보기
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안정된 체중
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