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346 kkal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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1010 kcal
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지방: 32.44g | 단백질: 68.69g | 탄수화물: 114.62g.
아침 식사: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Oat. 점심 식사: Bertolli Olive Oil, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saus Teriyaki, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 간식/기타: Pisang. 더보기
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