2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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1495 kcal
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지방: 52.80g | 단백질: 54.72g | 탄수화물: 186.21g.
아침 식사: Sunpride Banana. 점심 식사: Gado Gado, Kokita Sambal Rawit Bawang, KFC Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Cilok. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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