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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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973 kcal
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지방: 30.30g | 단백질: 56.77g | 탄수화물: 122.17g.
아침 식사: Hortifruti Pasta de Atum Hortifruti, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral, Café. 점심 식사: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Refogado, Alface Rúcula, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Farofa, Alface Rúcula, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Manga Palmer. 더보기
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