2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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733 kcal
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지방: 43.63g | 단백질: 18.81g | 탄수화물: 69.83g.
아침 식사: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mentimun (Kupas), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Bakwan. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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