lorrainemartins님의 저널, 2020년 10월 30일

Menos 1,3kg hj. Mais hj em comemoração ao meu niver não vai ter anotações, vou me permitir comer o que eu quiser.
72.7 kg 지금까지 감소한: 12.3 kg.    남은양: 7.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
2782 kcal 지방: 107.04g | 단백질: 72.74g | 탄수화물: 380.84g.   점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa. 저녁 식사: Salgadinho de Festa. 간식/기타: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). 더보기
1771 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.9 kg 감소하기

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댓글 
Feliz aniversário!!😊😁👏🏻👏🏻👏🏻🌻🌻 Isso aí, se permita. Sem neuras. Desejo-lhe muitos anos de vida e que consiga chegar no seu objetivo. 
2020년 10월 31일 작성이: brenda.andrielly
Obrigada  
2020년 11월 1일 작성이: lorrainemartins
Parabéns!!!! Curta mesmo seu dia sem privações. Amanhã é outro dia e você volta ao foco. Felicidades!!!! 🎂🍾 
2020년 11월 1일 작성이: KellyFranciany
Parabéns!!! Felicidades 
2020년 11월 1일 작성이: Anne. II

     
 

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