2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1714 kcal
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지방: 74.29g | 단백질: 35.43g | 탄수화물: 227.92g.
아침 식사: Nippon Nippon, DeBeukelaer Prinzen Rolle . 점심 식사: REWE Griechische Pfefferonen, Coca-Cola Zero Sugar, Hackfleischsoße, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Fleischsalat, Mehrkornbrötchen. 간식/기타: Gut & Günstig Vanille Karamell Hörnchen, Nippon Nippon, Weintrauben. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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