2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
|
655 kcal
|
지방: 14.57g | 단백질: 67.01g | 탄수화물: 62.17g.
아침 식사: Heinz Tomato Ketchup, Bell Peppers, Publix Onions, Kroger CARBmaster Banana Cream Pie Yogurt, Egg, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 점심 식사: Apples , Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Del Monte Cut Green Beans (Drained), Kroger Honey Mustard, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|