|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
|
1465 kcal
|
지방: 73.20g | 단백질: 89.07g | 탄수화물: 118.25g.
아침 식사: Мария Печенье Затяжное, Цикорий с Молоком, ВкусВилл Блинчики с Яблоком , У Палыча Запеканка Творожная Классическая. 점심 식사: Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Пастарель Грильяж Вкуснозлак, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
|