|
Lagi gaenak tenggoroka. rasa ada yang mengganjal 😫 awalnya kirain asam lambung naik, tapi kayaknya bukan ituu
Jadi gaenak makan apa apa, gaenak minum air putih, pengennya yang manis manis biar enakan tapi lagi dieettt 😭😭😭
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
|
1124 kcal
|
지방: 38.97g | 단백질: 70.43g | 탄수화물: 126.49g.
아침 식사: Quaker Oat, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 점심 식사: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Saus Teriyaki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bertolli Olive Oil. 저녁 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saus Teriyaki, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Pisang. 더보기
|
|