2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1455 kcal
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지방: 71.91g | 단백질: 94.18g | 탄수화물: 111.39g.
점심 식사: Ovo de Codorna, Oq Suco de Uva Integral, Beterrabas, Feijão Verde, Couve-de-Folhas, Alface, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Tilápia. 저녁 식사: Mousse de Maracujá, Bolo de Leite Ninho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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