다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
|
1074 kcal
|
지방: 40.19g | 단백질: 85.59g | 탄수화물: 109.98g.
아침 식사: Отруби, Сухие Семена Чиа, Изюм (без Косточек), Эмиль Кефир 2,5%. 점심 식사: Соусом Песто, Кукуруза, Помидоры Черри, Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Danone Растишка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Эмиль Творог 5%. 간식/기타: Яблоко Семеринка. 더보기
|
|