2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1426 kcal
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지방: 48.92g | 단백질: 47.01g | 탄수화물: 199.55g.
아침 식사: Vigor Grego Ultracremoso Morango, Melancia, Sodiê Beijinho. 점심 식사: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Danubio Cream Cheese Light, Badejo Empanado Frito. 저녁 식사: Dori Jubes, Danone Iogurte Grego Luxos do Chocolate 70% Cacau, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Melancia, Brownie do Luiz Brownie, Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate Crocante, Vigor Grego Ultracremoso Morango, Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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