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2020년 10월 30일
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, 2020년 10월 30일:
772 kcal
지방: 36.65g | 단백질: 88.78g | 탄수화물: 20.71g.
아침 식사:
牛奶, 黑咖啡.
점심 식사:
ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 水煮蛋.
저녁 식사:
水煮蛋, 雞胸肉.
간식/기타:
雜錦堅果.
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