2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1610 kcal
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지방: 44.50g | 단백질: 50.92g | 탄수화물: 257.02g.
아침 식사: Art Foods Бразильский Орех , Мистраль Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Classic, Дары Природы Финики Сушеные, Бабаевский Элитный 75% Какао, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Семь Печей Пирожное Корзиночка. 점심 식사: Домик в деревне Кефирный 1%, Сахарный Песок. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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