2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1467 kcal
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지방: 55.00g | 단백질: 75.91g | 탄수화물: 167.18g.
아침 식사: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt. 점심 식사: Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak on White (Regular). 저녁 식사: King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. 간식/기타: Honeydew Melons. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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 댓글
New low? Great work! 🤸🏻♀️💪🏻
2020년 10월 30일 작성이: davidsprincess
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Wow. 2# is quite a nice drop.
2020년 10월 30일 작성이: one.point.O
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2020년 10월 30일 작성이: br_e_co
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Yes, DP, a new low. I’ll bounce right up a bit though. Thanks all!
2020년 10월 30일 작성이: Rig4dive
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That's OK. That's how it goes. Down, down, up..
2020년 10월 30일 작성이: davidsprincess
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2020년 10월 30일 작성이: shirfleur 1
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2020년 10월 30일 작성이: jenny3781
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2020년 10월 30일 작성이: Rig4dive
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