2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
|
1107 kcal
|
지방: 38.89g | 단백질: 106.91g | 탄수화물: 87.28g.
아침 식사: Isagenix Isalean. 점심 식사: Isagenix Isalean. 저녁 식사: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Président Coulommiers , Carrefour Moutarde de Dijon Fine et Forte, Chou Vert Cuit, Bifteck, Tomates Cerises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Baguette. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|