2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1255 kcal
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지방: 22.78g | 단백질: 28.70g | 탄수화물: 237.33g.
아침 식사: Şekersiz Çay, Acuka, Ceviz, Gold Fıstık Ezmesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru Hurma, Beyaz Peynir. 점심 식사: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). 저녁 식사: Acuka, Makarna. 간식/기타: Mandalina, Boza, Kafkas Kestane Şekeri, Beypazarı Maden Suyu. 더보기
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안정된 체중
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kirmizi_elmali_kiz님의 체중기록
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