2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
|
1328 kcal
|
지방: 74.06g | 단백질: 81.22g | 탄수화물: 82.35g.
점심 식사: Fiskemandens Marinerede Sild, Rema 1000 Varmrøget Dansk Ørredfilet, Schulstad Signaturbrød, Salatmesteren Hønsesalat. 저녁 식사: Blandet Salat, Rema 1000 Pommes Frites, K-Salat Bearnaise Sauce , Coop Ribeye. 간식/기타: Gulerødder. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|